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Meditación y oración para gestionar el estrés ¡sí funciona!

Las mujeres tenemos mayores cargas de estrés que los hombres, dicen algunos estudios, y nuestra respuesta fisiológica es también diferente, haciéndonos más vulnerables a problemas cardiacos y otros padecimientos. Por eso, cada vez más expertos recomiendan meditación u oración para gestionar el estrés.

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